生きるのしんどい

双極性障害2型、急速交代型(*´・ω・`)b。罹患歴14年目。

今日は行けた

朝は5時半ごろ起きた。シャワーを浴びて、支度をして、6時過ぎに家を出た。
うまくロックが解除できたかのように、楽に出勤できた。

でも調子はそこまで良くない。60%ぐらいの感じ。
とりあえず今日行ったらまた休み。それが気持ちに余裕を作ってくれている。

今日のごほうび:カルピスの原液